—🌸早上MC第一天報到🌸—
體重沒變,應該說卡住沒再降🤣等等要和家人會合吃父親節餐😘
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 133,44g | Kohlh: 129,60g.
Mittagessen: 火龍果, 甘蔗, 乳香世家 全脂牛奶, 酸菜, 豬大腸, 鴨血, 秀珍菇, 蔬菜湯(低鈉,加水), 高麗菜, 白菜湯, 大白菜, 牛肉丸, 花枝丸, 桂冠 蝦球, 雞胸肉, 全聯 梅花肉, Kirkland 牛梅花肉片. Abendessen: 檸檬汁, 甘蔗, 拿坡里 烤雞翅, 酸辣醬, 番茄, 安佳 起司片 (21克), Costco 純牛肉漢堡排, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
09 Aug 19 vom Mitglied: 莊仕優
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10 Aug 19 vom Mitglied: 青春痘
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10 Aug 19 vom Mitglied: 莊仕優
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