Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 113,43g | Eiw: 198,82g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Walnussbrötchen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Harzer Harzer Roller . Abendessen: Walnussbrötchen, Aldi Lachsfilet, Walnussbrötchen. Snacks/Sonstiges: My Protein Eiweiß Riegel Meal Replacement Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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joker-2004's Gewichtsverlauf
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