Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Tomaten, Kartoffeln, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: K-Classic Butterkekse. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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