Aleksandr.S.P.B.'s Notizen, 09 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
81,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2019:
1511 kcal Fett: 55,74g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 160,41g.   Frühstück: Банан, Банан. Mittagessen: Тушеные Овощи, Тефтели. Abendessen: Тефтели Куриные, Сливы, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf


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