Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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43,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , Ei, Buko Garten-Kräuter, Saftkornbrot, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Mittagessen: Zucchini, Kirschtomaten, Ei, Alnatura Quinoa, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Pfannkuchen mit vegetarischem hack. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz . mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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