Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 22,76g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Mittagessen: Olivenöl, Gartenkrone Tomaten Geschält, in Tomatensaft, Hähnchenbrustfilet, Aldi Parboiled Reis, Freshona Gemüsemix. Abendessen: Essig, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Dulano Prosciutto Cotto, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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