Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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114,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 216,45g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Banane, Ener Bio Granola Erdmandel-Hanf-Kakaonibs. Mittagessen: REWE Reiswaffel, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Rote Paprika. Abendessen: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Banane, IronMaxx Zenith Coconut, Gouda, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Harry Korn an Korn, Aldi Bio Eier, IronMaxx Zenith Coconut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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