|
Удивительно
|
58 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 67,82g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, ВкусВилл Драники Овощные. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, ВкусВилл Мусс Творожный 3%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Заметила, что уже третью пятницу вес ровно 58кг, потом опять привесы. Никакого толку от дефицита за эти три недели
09 Aug 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|