Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Nektarinen, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Fettreduzierter Milchkaffee, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weihenstephan Butter, Dinkelvollkornbrot, Weihenstephan Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Knoblauch, Zwiebeln, Pfifferlinge, Aldi Rinder-Filetsteak. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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