Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Mittagessen: Freshona Gemüsemix , Aldi Parboiled Reis, Aldi Nackensteaks. Abendessen: Essig, Milbona Joghurt aus Magermilch, Dulano Prosciutto Cotto , Cucina Mozzarella Minis Leicht, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Schöller Big Sandwich. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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