Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
102,9 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2019:
2378 kcal Fett: 110,94g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 255,77g.   Frühstück: Kohlrabi, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Bresso Feine Kräuter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Kraftkerni, Philadelphia Doppelrahmstufe, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst. Mittagessen: Sölde Frikadellen Hausmacher Art, Banane. Abendessen: Olivenöl, Erasco Kohlroulade, Alnatura Couscous. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche





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