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Der Darm fehlt heute noch 😉
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47,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Radieschen, REWE Delikatess Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Harzer Käse. Abendessen: K-Classic Truthahnbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Whole & Pure. Snacks/Sonstiges: Danone ALL I WANT Mango-Kurkuma, Rumkugel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Himbeeren, Wasser, Tee, Tee, Haribo Lakritzschnecke, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Wasser, Espresso. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋 dann is ja allet jut *hihihi* schönen Donnerstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
07 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Wünsche ich dir auch Schlumpfine 😊
08 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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🤭Guten Morgen 🙋🏻 hab einen schönen Tag 🌸😎
08 Aug 19 vom Mitglied: Huehndez17
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08 Aug 19 vom Mitglied: mona54
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08 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin Tanja. Einen zauberhaften Tag dir.😊
08 Aug 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Danke liebe Mary 😊 wünsche ich dir auch
08 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin moin liebe Tanja und einen schönen Donnerstag
08 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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