Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
50,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 72,64g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо Куриное, Укроп, Зеленый Лук, Кудесница Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Зерница Хлебные Палочки, Нектарин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Данон Актимель Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|