Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 102,78g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 277,77g.
Frühstück: 삶은 계란, 미이랑 오트밀, 삶은 계란흰자, 수박. Mittagessen: 파리바게트 초코가달콤한시간, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Abendessen: 밥, 한돈 삼겹살, 돼지고기김치찌개. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 한입에 쏙 고구마. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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