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Day 23
體脂肪： 24.4
Summer competition!
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41,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 藍莓. Mittagessen: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, Myprotein 奶茶口味, 金針菇, 洋蔥, 蒸蛋. Abendessen: 爭鮮 鮭魚握壽司, 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. Snacks/Sonstiges: 芭蕉, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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20190625's Gewichtsverlauf
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