Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013
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90,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 160,85g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 254,70g.
Frühstück: Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Bananen, Mandarin-Orangen, Mettwurst, Kaffee mit Milch, Actimel, Mortadella, Butter. Mittagessen: Bratkartoffeln, Mayonnaise, Eingelegter Hering, Coca-Cola. Abendessen: Mortadella, Brötchen, Mettwurst, Fleischsalat, Pepsi Cola, Butter. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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kloren01's Gewichtsverlauf
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