Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Hard-Boiled Egg. Abendessen: Lettuce, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Vanilla Milkshake, Dannon Light & Fit Greek - Lemon Meringue. mehr...
|
|
2178 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|