Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Ehrmann High Protein. Mittagessen: Patros Genießerwürfel, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Pema Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Oryza Ideal Reis, Porree, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Glenfell Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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