Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 110,36g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 339,98g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse, Marmelade, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Vitasia Mango Soße, Goldessa Balance Frischkäse, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Lachsschinken, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Reiswaffel, Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light. Abendessen: Mozzarella, Barilla Fusilli, Casa Morando Pesto Calabrese, Magerquark, Apfelkuchen, Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chickenburger, Haribo Saure Bärenzungen, Dunkin Donuts Maple Frosted. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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