Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 272,01g.
Frühstück: Johannisbeeren, Kaffee mit Milch, Alpro Kokosnussdrink - Original, Exquisa Quark Genuss Kokos, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Seitenbacher Bio-Müsli Himbeer & Brombeer 644, Bauckhof Dinkelmüsli Beerenzart, Demeter Dinkelflakes Ungesüßt, Bio-Zentrale Dinkel Poffies, Blaubeeren. Mittagessen: Goldsteig Protinella, Balsamico, Strauchtomaten. Abendessen: Rote Paprika, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Strauchtomaten, Zucchini, Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Langnese Flutschfinger (64g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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