Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кофе, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рис Вареный, Котлета Куриная. Mittagessen: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Куриные Фрикадельки, Тушеные Овощи, Чай, Лук, Хлеб Бородинский. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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