Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kap Seehecht Filets, Freshona Rahmspinat. Abendessen: Mozzarella, Maggi Rahmsoße zu Braten, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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