Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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102,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 143,19g | Kohlh: 376,50g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Mittagessen: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Bananen, Milch 1,5%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Frischkäse, Möhren, Dorfmühle Dinkelnudeln, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Müller Protein Milchreis Vanille, Müller Milchreis Protein Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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