Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 152,38g.
Mittagessen: Zonnatura Tarwe Zemelen, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Doosjevol Zomerfruit, Zonnatura Havermout & Spelt Proteine. Abendessen: Chili con carne honig. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Break, Haribo Fruitilicious, Atkins Chocolade Coconut, Starbucks Skinny Latte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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