Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 81,46g | Eiw: 149,26g | Kohlh: 239,34g.
Frühstück: OceanSea Bio-Räucherlachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Tomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Zwiebeln, Buschbohnen, Olivenöl, Möhren, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Milbona Gyros Creme , Freihofer Gourmet Wildlachs-Filet San Marco, Pellkartoffeln. Abendessen: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Lidl Krustenbrot. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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