Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 104,78g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 26,83g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Moon Cheese Cheddar, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges. Abendessen: Galbani Fresh Mozzarella, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Tomato Paste , Ground Pork , Cooked Spaghetti Squash. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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WhyNotNicole's Gewichtsverlauf
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