Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 128,13g.
Mittagessen: Karotten, Maggi Fette Brühe, VielLeicht Pfefferbeisser, Lauchzwiebeln, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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