Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 95,38g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 242,76g.
Frühstück: 고등어조림, 삶은 계란, 미이랑 오트밀. Mittagessen: 바나나. Abendessen: CJ 맛고구마, 복숭아, 수박, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Sonstiges: 오리온 포카칩 오리지널 (60g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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