Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Сырники ПП, Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Лук, Помидоры, Сельдь, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлеб Бородинский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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