Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3483 kcal
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Fett: 115,63g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 317,57g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Holstensegen Kartoffel Püree, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Burger King Whopper Western Style, Knorr Caesar Dressing. Abendessen: Maggi China Wok mit Hähnchen, Hühnchen Kung Pao, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisu, Haribo Bananas, Duckstein Rotblondes Original, Nestle Lion 2 Go Peanut. mehr...
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3474 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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