Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 76,13g.
Frühstück: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Tomaten. Mittagessen: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Amsport Protein Lite Shake. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MomoKatha's Gewichtsverlauf
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