Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Mittagessen: gala apple, jif peanut butter. Abendessen: zesta crackers, shredded cheddar great value, spring mix, chicken breast grilled. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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