Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Milfina Kräuterbutter, Brotland Fladenbrot . Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Parmesan (Geschreddert), TiP Rahmspinat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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