Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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112,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Сервелат, Обычные Блины, Творог 9%. Mittagessen: Пастила, Сыр Чечил, Веселый Молочник Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Abendessen: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Хлеб Зерновой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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