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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and all activity goals. BF up 0.1% and is out of range...
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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858 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 53,23g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Meat Pie. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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