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Day 22
體脂肪：24
Summer competition!
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41 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 藍莓. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 玉米筍, 玉米筍, 花椰菜, 清炒蝦仁, 大成 舒迷雞胸肉. Abendessen: 藍莓, 藍莓, 7-11 溏心蛋, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 藍莓, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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