Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 176,23g | Kohlh: 111,12g.
Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Gut Ponholz Paprikalyoner, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Buko Jalapeno. Abendessen: Häagen-Dazs Vanilla, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, REWE Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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