Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Chicken Nuggets, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Abendessen: Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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