Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 58,86g.
Frühstück: Kiwi, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei, Harzer Harzer Roller . Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken , Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Rucola , Gut & Günstig Harzer Roller. Abendessen: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Roller . mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MomoKatha's Gewichtsverlauf
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