Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 84,05g | Eiw: 159,97g | Kohlh: 241,23g.
Frühstück: Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Mittagessen: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. Abendessen: Erbsen, Sonnenblumenöl, Möhren, Brokkoli, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 32%, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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