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👎 guten Morgen 👎 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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90,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Mittagessen: Alkoholfreies Bier, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger. Abendessen: Gurkensalat, Tomatensalat, Kopfsalat, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier, Ja! 3-Korn-Toastbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir einen guten Start in die Woche 🙋♀️ Nicht unterkriegen lassen, die Tendenz ist trotzdem fallend 😊 ✊🏻🍀
05 Aug 19 vom Mitglied: Schlawinerin
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moin moin und einen schönen Nachmittag
05 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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05 Aug 19 vom Mitglied: emmra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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