Elchen2.0's Notizen, 05 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019

85 kg Bisher verloren: 8,7 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2019:

1167 kcal

Fett: 54,09g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 136,78g. Frühstück: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren. Mittagessen: Trader Joe's Salat Florence Art. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Apfelbrot. mehr...

2123 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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