Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 7,11g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 101,96g.
Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Gelbe Paprika, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten. Abendessen: Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Rolffes Lachsschinken, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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