Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 125,86g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 317,82g.
Frühstück: mit Joghurt, Mortadella, Äpfel, Actimel, Kaffee mit Milch, Mettwurst, Mandarin-Orangen. Mittagessen: Käsebrötchen, Coca-Cola, Choco, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Grand Dessert Grieß. Abendessen: Butter, Weizenbrötchen, Landjäger, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Ketchup, Mayonnaise, Pepsi Cola. Snacks/Sonstiges: Tappsy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kloren01's Gewichtsverlauf
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