Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Himbeeren, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Apfelessig, Alpha Foods Vegan Protein Vanille Geschmack, Alpha Foods Kollagen, Alnavit Bio Haferflocken, Alnatura Kokos Natur, Chia-Samen. Abendessen: Provamel Soja Alternative zu Quark, Putenschnitzel, Alnatura Tomatenmark, Alnatura Quinoa, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Alnatura Apfelessig, Römersalat, Gurke (mit Schale), Brombeeren, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Alpha Foods Vegan Protein Mango, Farmer Pistazien Geröstet ohne Salz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schlawinerin's Gewichtsverlauf
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