|
Happy with a 2lb drop. Onwards & downwards! 😀
|
134,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 37,22g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Asda Wheat Bisks, Bananas. Mittagessen: Tomatoes, Haslet, Asda Chosen By You Pickled Onions, Kingsmill Crusts Away! Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Abendessen: Parsnips , Asda Trimmed Fine Beans, Leeks, Cabbage , Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Muller Light Smooth Toffee, Asda Hemp Seeds, Asda Four Seed Mix, Asda Mixed Nuts, Raspberries, Blueberries, Honey, Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|