Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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131,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: Butter , Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Leinenkugel's Summer Shandy, White Rice, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Stonewall Kitchen Roasted Garlic Onion Jam, Carrots. mehr...
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3473 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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