Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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106,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 153,86g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Aldi Bio Eier, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Next Level Burger Vegane Burger Patties, Hüttenkäse, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maredo Zwiebeln, Paniermehl, Kölln Haferflocken, Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Edeka Kichererbsen, ESN Tasty Whey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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