Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 110,17g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: Vitalis Knusper Schoko + Keks, Söbbeke Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: TiP Gouda Jung, Lidl Geflügel Mortadella, Felix Tomaten Ketchup, Harry Körner Balance. Abendessen: Rustlers Cheese Twin Pack. Snacks/Sonstiges: Magnum White. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Scotiie's Gewichtsverlauf
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