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Wenigstens etwas 😅
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131,3 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 222,29g.
Frühstück: Sauels Rheinische Schinkenwurst, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Ja! Butter-Toastbrot. Abendessen: Eisbergsalat, Netto Joghurtdressing, Salatgurke, Tomaten, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ManniBaer's Gewichtsverlauf
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